Víkendová škola nebyla tak mrazivá
O minulém víkendu se sešlo opět na čtyřicet učeníchtivých lyžařů a tentokrát se sešlo více klasiků. Nakonec byly tři skupiny klasiků a dvě bruslařů a k tomu společný trénink členů Nordic teamu. Na obědě se nás sešla pěkná tlupa. Při společném fotografování nás byla jen část, ono by se nás do objektivu více nevešlo. Část trénovala styl na stadioně, část vyjela po závodní pštce trochu dál do klidnějších pasáží. Při večerním videu se opět ukázalo úskalí správného odrazu a polohy. Na nedělním dopoledním tréninku jsme opět zapracovali a výsledky byly znát.
Vyzkoušejte nejen závodní modely Atomic a Salomon !!
(Dan) - Konečně jsme dokompletovali všechny lyže, které jsou určené od našeho partnera Amersport - Atomic, Salomon. Můžete si vyzkoušet jakékoliv lyže od závodních modelů po sportovní u obou značek. Pokud uvažujete o koupi lyží a nechcete kupovat zajíce v pytli, není nic jednoduššho než si lyže půjčit a vyzkoušet. K dispozici je i řada bot Salomon S-Lab a Atomic sport pro oba styly. Lyže jsou k dispozici na prodejně Nyč - sport a v rubrice Půjčovna najdete seznam dostupných modelů. Pro účastníky našich škol jsou k dispozici za režijní servisní cenu boty, hůlky a i lyže.
První letošní víkendovka
Dan - první víkendová škola v roce 2012 byla trochu větrná a v sobotu mrazivá. Naštěstí natolik, že jsme mohli na klasiku mazat normální vosky a zapomenout na všudypřítomné mejdlo. Opět čtyřicítka lidí nám dala zabrat, ale v šesti instruktorech jsme to zvládli. Sešla se opět dobrá partička a tak jsme kromě výuky i pěkně poseděli a podebatovali samozřejmě u dobrého vína či horké griotky.
Víkendová výuka - bude mrznout?
(Dan) O nadcházejícím víkendu budeme na Bedřichově opět společně pilovat techniku v rámci víkendové školy. Je přihlášeno přes 30 lyžařů a bude učit 6 instruktorů. Bruslařů a klasiků je cca napůl, takže budou tři a tři skupiny dle pokročilosti. Ohledně mazání to vypadá na noční mrazy okolo -5 - 6°C a přes den okolo -2°C. Takže se konečně vymaníme z mejdla, na které se špatně maže a tím pádem u klasiků i hůře hledá odraz, protože to prostě smeká. I když - kdo se odrazí z mejdla, odrazí se ze všeho. Pro bruslaře je dobrá zpráva to, že sněhové srážky mají být nízké, takže nebudeme jezdit v měkkém podkladu.
Přes všechny předpovědi byla první letošní škola skvělá
Dan - Apokalyptické předpovědí s deštěm a orkánem se nakonec naštěstí nevyplnily. Pravda, v pátek se nám trochu počasí vymklo, asi 4 hodiny pršelo i na Bedřichově a trochu foukalo. Nicméně jediný problém bylo nacpat všechna auta před penzion a to se nakonec podařilo. Norové na svém serveru předpovídali na druhý den sněžení a teploty lehce pod nulou a na neděli chladněji a polojasno. Nakonec to beze zbytku vyšlo, ráno v sobotu chumelenice a sníh spíše na mikro. Bohužel, rolba vyjela až ráno a tak stadion byl ještě panenský a tak jsme na něm zůstali jen bruslaři, klasici jeli do stop do lesa.
Krásné lyžování v Jizerkách=škola bude !!
Dan - úterý 13.11.2011 - Dnes jsem v rámci individuálu projel kus trasy od Šámalky a vzhledem k lehkému poprašku bylo lyžování excelentní. No excelentní spíše z hlediska podmínek, o mém potácení se to říci nedá. Ale informace pro ty, kteří mi volají ohledně víkendové akce - foto je myslím víc jak výmluvné. Byli jsme bruslit, krásně to drželo a bylo to hezky skluzné - měl jsem tam fialové LF. Vzal jsem si jedny šutrovky, ale nebylo to potřeba. Pravda je, že bedřichovský stadion je spíše na horší lyže a cesta k Šámalce má méně sněhu než je u Gregorova kříže, ale s trochou opatrnosti se to dá.
Bude nebo nebude sníh ?
(Dan) Tuto otázku kromě toho, že se mě ptají zájemci o naší školu si i já pokládám dost často. Frekvence se zvyšuji tím více, čím více se blíží termín první letošní víkendové školy. Sucho, které panuje po 200 letech trochu napovídá, že to asi nebude s tím sněhem tak jednoduché. Každopádně pokud to jen trochu půjde, škola bude. A to nemluvím o tom, že v ten stejný termín máme soustředění našeho Nordic týmu.
Tréninkový kemp "Jak trénovat?"
(Dan) pod záštitou našeho Nordic teamu jsme pořádali v sobotu 12.11. kemp na téma "Jak trénovat" se zaměřením na suchou přípravu na běžky. Počasí se vyvedlo, sluníčko a sucho. Sešlo se 16 účastníků a tak jsme ve složení Dan Baran, trenér Dukly Liberec Zbyněk Valoušek a hlavní trenér týmu Aleš Máslo měli co dělat. Pod vedením Aleše byl celý program poměrně nabitý a dlužno dodat, že vyšel přesně na minutu.
Zajímá vás jak trénovat na suchu se zaměřením na běžky?
(Dan) Mnozí z vás, kteří byli u nás na škole, se nás často ptají jak trénovat. Jak trénovat techniku, jakým způsobem se dá vylepšit celková koordinace, jak urychlit proces získávání ztracené stability po létě. Jakým způsobem trénovat specielně na běh na lyžích. Na tyto otázky a na mnoho dalších se vám pokusíme odpovědět na našem jednodenním kempu v sobotu 12.11. v areálu Ms Vesec v Liberci. A není to jen pro závodníky, naopak. Je to pro všechny, kteří se chtějí v běhu na lyžích zlepšovat a to jak začátečníci, tak ti pokročilejší.
Kolečkové lyže 29.10.2011
( Dan ) Letošní jednodenní kemp kolečkových lyží se povedl a to nejen díky pěknému i když chladnějšímu podzimnímu počasí. Ukázalo se, že počet zájemců o předzimní přípravu na kolcích oproti letům minulým roste, přihlásilo se pěkných 13 osob. Zranění a další důvody nakonec způsobily, že přijelo 10 borců a borkyň, ale i tak je to hezká účast. Dopoledne bylo ve znamení hledání ztracené rovnováhy, mnozí byli na kolcích letos poprvé, někteří vůbec poprvé...
| 1-10 / 128 | Další stránka » |
