Kontakty :

email :

skola@nyc-sport.cz

skolabezky@gmail.com

tel. 777 101 911

Dan Baran

Náš facebook klikněte..

  

  

Seznam akcí podzim a zima 2015/2016

Termíny víkendových škol :

1.termín: 11-13.12.2015

10-míst 

2.termín: 15-17.1.2016

Již obsazeno !

3.termín: 29.-31.1. 2015

Již obsazeno, účast s vlastním ubytováním možná

4.termín: 12-14.2.2016

Již obsazeno, účast bez ubytování možná

5. termín: 4-6.3.2016

8 míst

Více info a přihlášky zde 

Termíny jednodenních škol :

1.termín : 2.1.2016

2.termín : 6.2.2016

Více info a přihlášky zde 

Nové stránky

16.09.2016, 08:44 , | Komentáře: 0 | Počet zobrazení: 55

Pro lepší přehlednost a funkčnost jsme se rozhodli vytvořit nové webové stránky. Tyto staré nejdou modifikovat a přeci jen, doba pokročila. Pro nadcházející sezónu jsme vypsali již termíny podzimních i zimních akcí. Podzimní akce jsou už v běhu, na kolce ve Vesci je již formulář na který se můžete přihlásit. Dachstein a Oberhof vyřizujeme po mailu. Zimní termíny jsou již vypsané, ubytování na hotelu Jelínek je domluveno. Takže klikněte na obrázek a dostanete se na nový web a tam najdete všechny informace k sezoně 2016-2017. Děkujeme za pochopení a těšíme se na Vás !!

Celý článek...

Tradiční kemp na Dachsteinu !!

24.08.2016, 16:23 , | Komentáře: 0 | Počet zobrazení: 247

(Dan) Přátelé, až se zima zeptá co jste dělali v létě, doufám, že budete mít co říci. Pokud ne, máte ještě šanci něco udělat. My již 11tým rokem pořádáme kemp lyžování a trénování na ledovci Dachstein v Ramsau a to v termínu 14-23.10.2016. Více info níže..

Celý článek...

Změna termínu poslední školy letošní sezóny !!

18.02.2016, 16:46 , | Komentáře: 0 | Počet zobrazení: 643

Jak jsme již avizovali přihlášeným účastníkům mailem, došlo k posunutí termínu poslední letošní školy na 4-6.3.2016 !!!!! Protože došlo k chybě v ubytování ze strany hotelu Jelínek, byli jsme nucení školu o týden posunout. Sněhu je zatím dost a lyžovat se bude, kdo by měl ještě zájem, může se přihlásit, jsou ještě volná místa !!! Náš instruktor Jarda srdečně zve !!!!

Celý článek...

Proběhlé školy byly prostě skvělé

18.02.2016, 16:21 , | Komentáře: 0 | Počet zobrazení: 691

Letošní zima není úplně podle představ, ale u nás v Jizerkách se od J50 nepřetržitě lyžuje. A tak všechny školy vypsané v rámci termínu se uskutečnily. V časové tísni jsme toho moc nenapsali, ale dá se říci, že jak první lednová tak první únorová škola proběhla v dobrých sněhových podmínkách, Na lednové škole jsme měli i rodiny se svými ratolestmi, v únoru jsme zase měli narváno všemi věkovými kategoriemi.

Celý článek...

Díky Jiz50 máme na čem lyžovat!

05.01.2016, 17:43 , | Komentáře: 0 | Počet zobrazení: 822

Dan - Přátelé, přihlášení a příznivci naší školy, díky přípravě tratí pro Jizerskou 50 je na Bedřichově připravena trať o délce 4 km včetně stadionu. Jedná se o umělý sníh a tím pádem se dá předpokládat, že trať nějakou dobu vydrží. Tím pádem příští týden nic nebrání tomu uskutečnit víkendovou školu. Samozřejmě se můžou už hlást i ti, kteří se přihlásili na individuální kurzy. Doufejme, že paní Zima i něco nadělí ze svých zásob, každopádně by se měly školy uskutečnit pokud nedojde k nějaké jarní katastrofě. Na školách jsou ještě nějaká volná místa, tak neváhejte !! Těšíme se na vás ....

Celý článek...

Sněží a školy se blíží !!

24.11.2015, 19:43 , | Komentáře: 0 | Počet zobrazení: 885

Dan - Přátelé běžeckých prkýnek, sníh v Jizerkách padá, na stadioně se stříká i umělý sníh. Někteří mí kamarádi už byli o víkendu i dnes a na soupaže prý už se dá objet i 20 km. Každopádně první škola 11-13.12. se blíží a myslím si, že budeme lyžovat o106. Takže neváhejte a hlaste se, ještě zbývá 10 míst a nemusíte se bát. Pokud by to náhodou ( zdůrazňuji náhodou ) nevydrželo, peníze vrátíme nebo si vyberete jiný termín. A pamatujte-lyžování na prvním sněhu rozhoduje o celé sezóně!! 

Budeme vás informovat na stránkách i FB o aktuálním stavu sněhu i o tom, kde je lyžování dobré, já sám se chystám ve čtvrtek zkusit první killometry a tak slibuji reportáž i s obrázky. Obrázek vlevo je od Zuzky Kocumové z víkendu, mezitím ještě připadlo a  mrzne.


Skolec

Celý článek...

Správné dýchání a rovnováha

19.09.2015, 08:20 , | Komentáře: 0 | Počet zobrazení: 1534

Dan - Navazuji na předchozí článek o rovnováze a začneme tím základním - dýcháním. Může se zdát, že na správném dýchání nic není. Opak je pravdou. Většina lyžařů při práci s holemi zvedá ramena a využívá trapézy k záběru - dochází tak k  vyřazení některých zádových svalů a přetížení hlavního břišního svalu. Zároveň dochází k tzv. hornímu dýchání, kdy se závodník nadechuje především do hrudníku. Optimální je dýchání tzv střední, kdy využíváme bránici i hrudník nejen kvůli tomu, že se zvětší kapacita plic, ale i kvůli zapojení posturálního svalstva a využití šikmým břišních svalů. Ale popořadě ....

Celý článek...

Jak trénovat rovnováhu

09.09.2015, 07:19 , | Komentáře: 0 | Počet zobrazení: 1352

Dan - S rovnováhou bojujeme všichni. Když se na to podíváme z hlediska amatérského sportovce, přes léto děláme spoustu sportů, máme kondici a na prvním sněhu lovíme přesto balanc ve stopě. Bolí nás nohy, někdy záda a dost často i ruce, protože si jimi vydatně pomáháme. Ale všechno je jinak přátelé. Rovnováha je o trupu. Možná si myslíte, že jsem se zbláznil, ale není tomu tak. Zdá se, že do sněhu je ještě daleko, ale je nejvyšší čas začít s tím něco dělat. Připravili jsme si pro vás sérii článků, ve kterých si něco řekneme k tomu, co můžeme udělat pro zlepšení rovnováhy, pro práci s horní polovinou těla a celkově pro zlepšení techniky běhu na lyžích. Ale popořadě....

Celý článek...

Sezona se blíží !

06.09.2015, 16:55 , | Komentáře: 0 | Počet zobrazení: 966

Dan - Máme tu podzim a my jsme Vám připravili termíny podzimních a zimních škol. V průběhu září také připravíme elektronické přihlášky tak, abyste se mohli již přihlašovat a rezervovat si termíny. První dvě zimní školy budou již tradičně možné absolvovat i s malými ratolestmi, o které se postarají naše instruktorky. A tak nic nebrání tomu, přijet a nebýt ničím limitován. Na podzim jsou připraveny tradiční jednodenní školy ve Vesci na kolečkových lyžích pro ty, kteří nic nechtějí ponechat náhodě a zkusit další tréninkový prostředek. Půjčíme Vám vše, boty, hole i kolce. A škola na Dachsteinu jde s námi již do jedenácté sezóny, tak není moc co dodávat. 

Celý článek...

Poslední víkendovka a Jardova exhibice

03.03.2015, 17:11 , | Komentáře: 0 | Počet zobrazení: 1512

Dan - Poslední víkendová škola této sezóny měla trochu smutný začátek, ale hodně veselý průběh i konec. V pátek jsme se sešli na hotelu Jelínek v hojném počtu 32 výukychtivých a nás pět instruktorů. Moje zdemolovaná postava zestředečních závodů v Jablonci se kymácela mezi nabitými a energickými lyžařkami z něžného pohlaví, kterých přijelo víc než polovina. To naštěstí byla voda na mlýn Jardy, který se od začátku ujal veškeré organizace a hlavně řečnické části večerní instruktáže mazání.

Celý článek...

1-10 / 186 Další stránka »

Partneři :

 

Sponzoři :

 


 

 

Náš závodní tým :

 


.

Motto:

 

Běh na lyžích není sport. Je to smysl života. Jen v tomto sportu poznáte opravdové ticho přírody, krásu zimy a poletujícího sněhu, křupání zmrzlého prašanu, okouzlující západ slunce i jeho mrazivý východ. Poznáte sílu přátelství, utužíte kamarádství a seznámíte se s vlastními limity. Během na lyžích se vám otvírá nový svět. Buďte vítáni.