Jak co nazýváme aneb co je vlastně 1/1?
(Dan ) - Naše zkušenosti z jednotlivých kurzů školy nás přivedly na myšlenku povědět si něco o klasifikaci běžeckých kroků v klasice a bruslení. Během let se zformovaly příslušné běžecké způsoby a jejich modifikace. Dělení způsobů běhu se u klasiky rozlišuje zejména podle práce horních končetin, u bruslení dle práce dolních končetin.
Příprava lyží na první sníh
Sezóna je tady a my jsme vytáhli „kostlivce“ ze skříně. Obrazně řečeno, myslím tím naše lyžičky, které je potřeba „oprášit“ a připravit na první sníh. Pokud ještě voní novotou, protože nám je přinesl Ježíšek v osobě sportuchtivého partnera, i tak je potřeba s nimi něco udělat. Více po otevření článku....
Mazání klistrů
Letošní zima, která zatím byla teplejší, si žádá pro klasický běh mazání stoupacích vosků klistry. Mnoho lyžařů z důvodů „patlání“ raději volí bruslení, ale jízda na klistrech kromě nepříjemné přípravy má kouzlo v jistějším odrazu. Pokud jste se rozhodli trénovat klasiku za každého sněhu, může být tento článek o mazání klistrů pro vás užitečným.
Jaké klistry na hrubozrnné sněhy ?
Jaké klistry používat na sněhy, které se objevovaly tuto zimu poměrně často? Co mazat na firn nejen jarní, který přešel oblevou a znovu zmrznul? Co mazat na hrubozrnnou sůl ? ( od našeho specialisty Miloše Matouška )
Mazání tuhými stoupacími vosky
Mazání stoupacími vosky v závislosti na druh sněhu bývá někdy alchymie. Každý běžkař klasik postupem času získá zkušenosti podle vosků, které používá, avšak i mistr tesař se někdy utne. Neexistuje jednoduchý návod na to, jaké vosky stoprocentně použít, ale připravili jsme pro vás několik rad jak připravit a namazat lyže ….
Struktury skluznic
Abychom vás trochu navnadili s prvními vločkami sněhu, máme tu pro vás něco z přípravy lyží.Možná jste již někdy slyšeli o strukturách skluznic = kontaktní povrch mezi lyží a sněhem, ovlivňující skluzové vlastnosti lyží. Při skluzu dochází ke tření, které vzniká z toho, jak sněhové krystaly vytvářejí vodu, která vzlíná do struktury lyže.
Správná délka holí
Již několikrát jsme se setkali nejen na škole s nesprávnou délkou holí. Snad pokaždé se jednalo o to, že hole byly delší, než by měly být. V podvědomí obecně přetrvává názor, že čím delší hůlka, tím lepší záběr.
