Aktuality a články

 

U jednotlivých termínů škol ať už jednodenních či víkendových po kliknutí na tlačítko s vybraným termínem se vám objeví lektronický formulář, kde se můžete hlásit. Jste-li větší skupina kamarádů, rodina či dvojice, můžete zde vyplnit i další osoby. Nezapomeňte prosím také doplnit u nich styl, který se chtějí učit a další údaje. Máte li požadavek na...

Jak jsem již předeslal v předchozích článcích, kolečkové lyže jsou skvělý prostředek pro přípravu na zimní lyžování. Ale má to svá úskalí a své výhody. Podívejme se blíže na klasický styl. Když rozebereme běh střídavý, nakopávanou soupaž a soupeře samotné, vše se dá na klasických kolečkových lyžích provádět. Má to ale své podmínky. V první řadě jde...

Jedním z prostředků, které nás mohou připravit na zimu jsou kolečkové lyže. Mají nespornou výhodu, ale i některé nevýhody. Z výhod vyberme obdobné zatížení celého organizmu jako na lyžích, nesporná je také změna, kdy tento tréninkový prostředek určitě zpestří naši přípravu. Nevýhodou je, že u klasického stylu střídavý běh na kolcích díky zarážce v...

Jak to tak bývá, zima je za dveřmi a mnozí si klademe otázku co trénovat a jak ? Mnozí se přes jaro a léto věnují tradičním sportům, kolo, běh, a podobně a přemýšlí nad tím, co na podzim udělat pro to, aby se na sněhu netrápili. Pokud jste se dostatečně hýbali a vytvořili si vytrvalostní základ, máte částečně objemovou přípravu...