Technika, mazání, výživa, trénink a ostatní

Chcete-li další články o tom, jak zlepšit sportovní výkonnost i pomocí výživě, můžete čerpat na www.glykosport.cz 

Určitě sledujete dění kolem běžeckého lyžování a dobře tedy víte, že už se rozeběhla další sezóna závodů světového poháru, do které nastoupili i čeští reprezentanti. Ve spolupráci s úsekem běhu na lyžích Svazu lyžařů ČR jsme pro každého účastníka našich víkendových kempů připravili podpisové kartičky vybraných českých reprezentantů v běhu na...

Z Jizerské o.p.s. včera dorazila všem lyžařským nadšencům náramně znějící zpráva: "Okruh na stadionu v Bedřichově je upraven pro klasiky i bruslaře a každý den je osvětlen do 21 hodiny". Foto je aktuální z dnešního dopoledne.

Zima je tady. Poslední listopadovou sobotu, 29.11., proběhne na bedřichovském stadionu slavnostní otevření Jizerské magistrály pro běžkaře. Součástí programu bude i představení techniky, s níž Jizerská o.p.s. upravuje tratě Jizerské magistrály.

Mají-li nám běžecké lyže - pohyb na nich, příprava a výsledky – splnit naše očekávání, tzn. přinést především uspokojení, rozvoj srdečně cévního a svalového aparátu, zlepšení kondice, snížení tělesné hmotnosti a dosažení kontaktu s přírodou, měli bychom pochopit efekt dlouhodobé a systematické přípravy.

V Bedřichově už se zasněžuje. Díky nové technologii na výrobu umělého sněhu mohou začali letos na bedřichovském stadionu s výrobou sněhu pro běžkaře nejméně o měsíc dřív než obvykle. Poprvé tady zkouší vytvořit okruh s pomocí systému schopného zasněžovat i při teplotách nad nulou. A o tom, že se to docela daří, svědčí i několik kup, které za...