Technika, mazání, výživa, trénink a ostatní

O víkendu 17. a 18. ledna jsme na stadionu v Bedřichově naučili další skvělou partu milovníků běžek, jak ovládat běžky a nenechat se ovládat běžkami ;-)

V pátek úvodní seminář o mazání lyží jak skluzných ploch, tak i na stoupání, s následným úvodem do detailů techniky běhu na lyžích. A v sobotu už dopolední odpolední nácvik techniky klasického i volného stylu (nebo chcete-li bruslení či skate). Sobotu jsme zakončili půlhodinovým natáčením techniky s následným zhruba dvouhodinovým rozborem u videa....

Rádi bychom vám všem popřáli úspěšný rok 2026, ať dokážete vhodně skloubit techniku, vytrvalost, motivaci i výdrž. A kromě toho nechť vás provází štěstí a zdraví.

Určitě sledujete dění kolem běžeckého lyžování a dobře tedy víte, že už se rozeběhla další sezóna závodů světového poháru, do které nastoupili i čeští reprezentanti. Ve spolupráci s úsekem běhu na lyžích Svazu lyžařů ČR jsme pro každého účastníka našich víkendových kempů připravili podpisové kartičky vybraných českých reprezentantů v běhu na...

Z Jizerské o.p.s. včera dorazila všem lyžařským nadšencům náramně znějící zpráva: "Okruh na stadionu v Bedřichově je upraven pro klasiky i bruslaře a každý den je osvětlen do 21 hodiny". Foto je aktuální z dnešního dopoledne.