Technika, mazání, výživa, trénink a ostatní

Co se v létě naučíš, v zimě jako když najdeš.

Ač by se mohlo zdát, že tento víkend běžeckému lyžování nepřál, opak byl pravdou - na Bedřichově jsme absolvovali další velmi úspěšnou víkendovou školu. Účast byla opět různorodá co se zkušeností, věku ale i bydliště týká - kempu se zúčastnili zájemci o výuku z celé republiky, dokonce až z Kroměříže. Ale tentokrát za námi jedna účastnice přijela až...

Vzhledem k optimistické předpovědi počasí co se sněžení týče a protože nám stále častěji píšete se zájmem o další výuku techniky běžeckého lyžování, přidali jsme další tři kempy:

Ve spolupráci se Svazem lyžařů ČR jsme dali dohromady výstavu Slavné běžky, kterou najdete v obchodním centru Nisa v Liberci v průběhu výdeje startovních čísel na Jizerskou 50. Najdete zde běžky, na kterých vybojovali zlatou medaili Katka Neumannová na ZOH 2006 nebo Martin Koukal na MS 2003. Můžete zde vidět i skvosty v podobě medailových lyží...

Třetí letošní kemp byl opět plný skvělých zapálených lidí s touhou naučit se lépe běhat na lyžích. Postupně jsme prošli všemi fázemi výuky na lyžích, ať se jednalo o klasiku nebo skate. Základní principy, jako je přenášení váhy, práce s holemi, odraz a skluz nebo synchronizace odrazu - to vše jsme postupně nacvičili během tří dvouhodinových...