Správná technika je i o energii

Podzim je pro běžce na lyžích čas příprav na zimu. Mnozí z vás, kteří jste již prošli naší Školou, se už určitě těšíte, jak své znalosti techniky oprášíte na sněhu. Pamatujte na to, že dodržovat správnou techniku je energeticky docela náročná věc. Nejčastěji se to potvrzuje tím, že s ubývajícími silami se člověk začne hrbit, pohyby jsou nedotažené, švih se z pohybů vytrácí. Proto určitě už nyní, při podzimních sportovních aktivitách, myslete na to, že součástí radosti z pohybu a vlastně i správné techniky je mít s sebou dostatek energie - iontový nápoj je nezbytností (z důvodu doplňování tekutin), ale velký přínos přinese i energetická tyčinka během tréninku.