Jak to tak bývá, zima je za dveřmi a mnozí si klademe otázku co trénovat a jak ? Mnozí se přes jaro a léto věnují tradičním sportům, kolo, běh, a podobně a přemýšlí nad tím, co na podzim udělat pro to, aby se na sněhu netrápili. Pokud jste se dostatečně hýbali a vytvořili si vytrvalostní základ, máte částečně objemovou přípravu...